La clave del éxito para bajar de peso: el déficit calórico
Para alcanzar una Como bajar 9 kilos pérdida de peso significativa y duradera, es crucial comprender el concepto del déficit calórico. Este principio se basa en la simple idea de que para disminuir grasa corporal, se debe consumir un porcentaje inferior calorías de las que el cuerpo utiliza diariamente. Al crear un déficit calórico constante